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平衡自律神經第一步：這4種食物少碰為妙！消耗體內B群讓你 ...

有些時候，自律神經已沒辦法靠個人意志穩定下來，這時候就該借助營養素之力。醫學上已有研究確定，面對同樣的問題時，體內若有充足的Omega-3、維生素B群、 ...

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