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咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

吐司、麵包類食物的GI值高，如果要吃麵包，建議選擇全麥麵包，或裸麥麵包等不易消化的低GI值麵包，而且從自律神經保健觀點來看，這些低GI值麵包，比較不會 ...

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