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自律神經大大影響健康！名醫曝絕招吃這食物最棒 - 三立新聞

這就是為什麼醫生老愛叫人曬太陽，不只為了獲得充足的維生素D，更為了調節血清素與褪黑激素水平。被日光喚醒、太陽下山就休息，是正統作法。退而求其次， ...

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