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平衡自律神經健康再升級 - 英國牛津大學陳惟華博士醫師

舉例來說，當我們跑步時，心臟不需要大腦下指令，心跳就會隨著我們的運動量而自動地加快，這就是自律神經的功用，讓我們能專心跑步和注意路況安全。

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