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NLP - 為了自律而自律？別再重蹈覆轍的訂年度目標啦

我是Ingrid，如上篇文章(被逼迫的自律) ，在教練過程中會發現，有些人會為了自律 ... 舉例來說：我想要養成固定學習英文的習慣，那我就會再問自己，想要養成這個好習慣 ...

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