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如何按摩下背部(massage the lower back) - tl80互动问答网

幸运的是，通过按摩放松疼痛的肌肉，你可以帮助减轻朋友或客户的下背部不适，甚至是你自己的。... 方法1方法1/2：给自己按摩. 1在背部和墙壁之间放置网球 ...

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