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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee,也在其Youtube影片中提到,最簡單的修身、鬆筋、減壓法 ~ [相聚一刻] ep114 Part 1 播出:2016年3月28日, 8pm 嘉賓:Jay Lam, 復健教練 主持:Esther Lee 攝錄:Carlos Tsang 場地:Optimum Performance Studio 欲收看所有節目,可成為免費或正式...
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網球按摩腰 在 ꧁ ????? ???? ꧂ Instagram 的最佳解答
2021-08-03 10:03:57
💆🏼♀️ ......................... #私人時間分享 ......................... . 工作👩🏼💻關係長期需要坐加上成日做低頭族📱 坐骨神經、腰及頸部經常酸痛💫 想要按摩又遇唔到夾自己嘅按摩師傅💆🏼♀️ 最近同事就介紹左我去 #輕鬆殿 鬆一鬆 見...
網球按摩腰 在 ? ???? ?柔美?HK Instagram 的最佳解答
2021-06-16 05:15:29
水明月Full Moon~ 試做THP痛症舒緩按摩療程,按摩效果好唔好?~ hard唔hard sell呢? 因為長期用孭帶孭小善,肩膊好痛,唔係好舒服😣 朋友就介紹咗我去位於銅鑼灣水明月養生堂試做THP痛症舒緩按摩療程,一聽起個名都感覺好舒服😌朋友仲話水明月唔hard sell。咁就去試做...
網球按摩腰 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最佳貼文
2021-05-17 12:31:39
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網球按摩腰 在 Esther Lee Youtube 的最佳貼文
2016-03-28 20:00:01最簡單的修身、鬆筋、減壓法 ~ [相聚一刻] ep114 Part 1
播出:2016年3月28日, 8pm
嘉賓:Jay Lam, 復健教練
主持:Esther Lee
攝錄:Carlos Tsang
場地:Optimum Performance Studio
欲收看所有節目,可成為免費或正式會員繼續收看。
www.togetherradio.net
內容:
城市人很多都有體姿問題,尤其是長期坐、站、聽電話、看電腦、翹腳、縮膊,或用單一姿勢工作,都會令到…肌肉收緊,輕則肌肉不平衡、腰酸背痛,重則令到我們突頸、寒背,甚至頸椎移位,導致脊椎移位,駝背,令我們提早老快,無論是健康,抑或外型。
為什麼律師、會計師、教師、設計師、廚師是高危一族?為什麼伸展、拉筋那麼重要?如何只用一張椅子、一個網球、一片牆、一張床,安全地去鬆筋,拉肩頸和拉腰?如何自己幫自己按摩?如何檢查自己的身體的柔軟度是否正常?
今集請來"復健教練"Jay Lam,教我們怎樣用最、最、最簡單(不用器械)、平(免費)和方便(不用換衫去gym或泳池)的方法去鬆筋。大家可以換件鬆身衫褲,輕輕鬆鬆跟著阿Jay一起做。
Jay Lam
https://www.facebook.com/cllam1016
https://www.jointfit.hk -
網球按摩腰 在 Esther Lee Youtube 的最佳解答
2016-03-28 20:00:00[相聚一刻]ep114 – 最簡單的修身、鬆筋、減壓法
播出:2016年3月28日, 8pm
嘉賓:Jay Lam, 復健教練
主持:Esther Lee
攝錄:Carlos Tsang
場地:Optimum Performance Studio
內容:
城市人很多都有體姿問題,尤其是長期坐、站、聽電話、看電腦、翹腳、縮膊,或用單一姿勢工作,都會令到…肌肉收緊,輕則肌肉不平衡、腰酸背痛,重則令到我們突頸、寒背,甚至頸椎移位,導致脊椎移位,駝背,令我們提早老快,無論是健康,抑或外型。
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網球按摩腰 在 Esther Lee Youtube 的精選貼文
2016-03-28 20:00:00[相聚一刻]ep114 – 最簡單的修身、鬆筋、減壓法
播出:2016年3月28日, 8pm
嘉賓:Jay Lam, 復健教練
主持:Esther Lee
攝錄:Carlos Tsang
場地:Optimum Performance Studio
內容:
城市人很多都有體姿問題,尤其是長期坐、站、聽電話、看電腦、翹腳、縮膊,或用單一姿勢工作,都會令到…肌肉收緊,輕則肌肉不平衡、腰酸背痛,重則令到我們突頸、寒背,甚至頸椎移位,導致脊椎移位,駝背,令我們提早老快,無論是健康,抑或外型。
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而鴯鹋油,在當地被稱為珍貴液態黃金✨
鴯鶓鳥最珍貴的就是它背部那個獨特的脂肪袋,並由此脂肪袋萃取出珍貴鴯鶓油,其中含有極高量肌膚所需的不飽和脂肪酸‼️
聞起來有濃濃的草本薄荷味🌿非常容易推開,會變成油狀,推開後會在表面形成一層膜,富含高品質脂肪酸和多種肌膚所需營養成分,能夠賦活修護肌膚,並改善皮膚乾燥與乾裂的現象,並具有高滲透力可修護肌膚底層。
⭐️軟化粗糙皮膚如手肘、膝蓋、腳踝
⭐️減輕濕疹、牛皮癬尿布疹的不適
⭐️協助修復皮膚疤痕、皺紋及妊娠紋
富含高質量脂肪酸和多種肌膚所需營養成分。
可修護肌膚底層,加速皮膚細胞的新陳代謝、促進血液循環、活化細胞組織、加速傷口癒合、減少皮膚髮炎及紅腫疼痛現象。
是一款高效滋養護理油,在補水和修護同時進行,重新✔️喚醒肌膚細胞,✔️促進血液循環、✔️活化細胞組織、✔️促進皮膚再生增加光澤滑嫩,讓其免受外界環境的傷害,讓你的肌膚享受大自然的滋潤。
鴯鶓油在國際上被稱為「液體黃金」的現代美譽這是因為科學家們發現鴕鳥在沒有污染的北極圈附近的冰天雪地以60—70公里1小時的速度連續奔跑40–50分鐘,骨骼卻沒有任何損傷
通過研究發現鴯鶓的脂肪不但有修復受損細胞,還有消炎止痛的功效。
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⭐️多效組合配方具有非常好的滲透,吸收,消炎,鎮痛,排毒保濕滋潤功效。
🔶產品優勢🔶
🔺迅速修復損傷的組織細胞;
🔺舒通經絡;
🔺消炎止痛。
🔷適用人群
頸椎病、肩周炎、網球肘、腰間盤突出、坐骨疼、關節炎、風濕、類風濕等。
✨還具有優質的防曬,防凍,止癢,消腫的作用。
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可修護肌膚底層,加速皮膚細胞的新陳代謝、促進血液循環、活化細胞組織、加速傷口癒合、減少皮膚髮炎及紅腫疼痛現象。
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通過研究發現鴯鶓的脂肪不但有修復受損細胞,還有消炎止痛的功效。
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🔶產品優勢🔶
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🔷適用人群
頸椎病、肩周炎、網球肘、腰間盤突出、坐骨疼、關節炎、風濕、類風濕等。
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