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德國BLACK ROLL肌筋膜按摩滾筒

接下來是按摩上背肌群，一般使用滾筒比較不建議按摩下背，我們可以先透過按摩上背跟靠近臀中肌的位置，來達到放鬆下背的效果。 DSC_3386.JPG. 基本上肩膀跟背部酸痛幾乎是 ...

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