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自己煮火鍋材料
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火鍋料、肉片、湯底、醬料,營養與熱量大評比 - 關鍵評論網
唯一要注意的是易吸附湯汁的蔬菜,例如蘿蔔、絲瓜,含水量較高,煮熟後也吸滿了飽飽的湯汁,鈉含量增加不少,血壓偏高的人就必須小心一些! 根莖:「玉米 ...
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