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EP 8 – 眼睛瑜珈Marx專訪(II)：平日眼睛養護 - Sima Yoga

洗眼 杯裝生理水，右手洗右眼，眼睛在水裡上下左右轉一轉，然後倒掉換另外 ... 按摩練習/ 音頻11:43 開始也可以使用自己喜歡的精油，混合按摩油做按摩。

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