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肩頸按摩小技巧，照著步驟按，在家自我放鬆一點也不難！

坐姿：選擇坐姿時，最好是有靠背的椅子，用抱枕或是毛巾卷把脊椎固定在舒適，且被按摩者挺直坐正，維持抬頭挺胸的姿態。 · 正躺：可以選擇地板、沙發椅或是 ...

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