為什麼這篇全身精油按摩教學鄉民發文收入到精華區：因為在全身精油按摩教學這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者nexususer (微糖)看板Aromatherapy標題[發問] 一開始入門精油按摩該怎麼學...
全身精油按摩教學 在 U Joy Instagram 的最佳解答
2021-08-03 10:16:06
給你的暗號，給我的儀式感♡ #此篇為抽獎文 (幕後花絮在最後!) - #UJoyDiary // 如果說味道是種語言，那香水就是篇文學。 @vichysdiary 推出了 #嚴立婷聯名款植萃小香瓶 讓精油和香水相遇了! 所以我們每次擦香水的時候，不只是為自己補充香氣，更可以藉由滾珠瓶設計讓精油...
大家好，我是剛入門的芳療超新手
主要想學習的部分是如何用精油按摩
(可是在精華區一篇 用精油按摩其實不等於芳療阿)
沒有到要求療效預算也不高(約可以再花500~1000元左右)
希望帶來能夠比普通按摩更舒適、放鬆的感覺就足夠
目前經過一周的功課，再經店員推薦，我已經買了
芳療家的高地真正薰衣草+荷荷芭油和兩個混油用的精油瓶
店員也幫我調和好了，實際按摩下來
她也表示很舒適比之前純手工按摩好
讓我頗有成就感
接下來想要做更多研究，
已經爬了不少文但是大部分都很難看懂阿
也沒有需求到那麼專業(主要大概是預算...)
先打算去圖書館借
1.芳療聖經 懷爾德/商周出版
2.香氣與空間 : 專業芳療師的30堂課
這兩本書來看
後者聽說比較難懂 可能先把第一本看熟再看下去
覺得現在最需要的是按摩的手法
這方面資訊好像比較少
到底要一次弄多少在手上，怎麼樣的手法去按摩
會比較舒服、效果較好
當時買的時候問店員，她就說看Youtube就好QQ
連用量都說，自己想滴多少都可以
但是還是很茫然阿，目前都是隨便按隨便抹隨便滴
不過效果還是很不錯!?
希望有高手能給我一點指點>_<
想請教的問題是
像我這樣剛入門的新手 只是想要用精油按摩 達到 舒適放鬆的效果
該往怎麼學習會比較有效果
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.69.139
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1419219709.A.D70.html
推 sealine : 可以先去圖書館走走, 有很多書可以參考喔 12/22 12:14
→ nexususer : 正在看著本了 比想像中還要好呢 12/22 12:38
推 kathy0108 : 這種的話查詢按摩、中醫、指法(?)之類的會比較多喔 12/22 12:45
→ kathy0108 : ，油的用量基本上是好推就好 12/22 12:45
→ nexususer : 這本芳療聖經有五十幾頁在講按摩 其中還有特別提到 12/22 12:56
→ nexususer : 情侶間按摩>_< 覺得出乎意外的實用 12/22 12:56
推 lovesprite : 我也是超新手~我都直接買調好的按摩油XD 12/22 13:48
→ nexususer : 你買了什麼呀～分享下？ 12/22 14:02
推 akiracomw : 用量沒有一定，以不會拉扯肌膚為主，淋巴按摩的話力 12/22 14:22
→ akiracomw : 道要很輕，推薦「貴婦不藏私：超簡單美容淋巴按摩與 12/22 14:22
→ akiracomw : 健康拉筋」很好懂，適合女生自己施做 12/22 14:22
推 ss3013833 : 之前看有些地方會開按摩教學課程，是個好選擇。 12/22 18:09
→ nexususer : 以少少的預算大約一個月可以提撥一千 去上課可能有 12/22 18:19
→ nexususer : 點困難 12/22 18:19
→ nexususer : 另外看書上寫一次全身按摩似乎要用掉30ml 這樣我700 12/22 18:22
→ nexususer : 多買的100ml薰衣草不就用四次嗎.. 聽說薰衣草還是 12/22 18:22
→ nexususer : 最便宜的 12/22 18:22
推 lovesprite : 我有買茉家跟乖媽的~但茉家的品質好很多~ 12/22 22:00
推 ss3013833 : 按摩手法和體感，會是兩方面的事，兩者都需要時間， 12/22 23:01
→ ss3013833 : 還有實際經驗 12/22 23:02
推 sugar327 : 新手+1,都買茉莉絲卡,至少免運門檻較低 12/22 23:14
→ nexususer : 兩位大概買了些什麼呢~? 大約的價位區間? 12/23 00:06
→ nexususer : 評估一下預算再研究XDD 同是新手應該著眼的類型差 12/23 00:07
→ nexususer : 不多吧 12/23 00:07
推 yaer : N大30ml是加油稀釋後哦！所以100ml精油可以用很久低 12/23 00:35
推 nekoIthil : 先瞭解一下稀釋的比例換算喔，純精油直接上身有灼 12/23 08:49
→ nekoIthil : 傷的風險 12/23 08:49
→ nexususer : 100是稀釋後啦 我只有5ml薰衣草 店員幫我調5%的兩 12/23 09:26
→ nexususer : 罐50ml哩 我有注意到要稀釋喔 謝謝關心 12/23 09:26
→ AmorSophia : 他的100ml應該是芳療家幫他調好的真薰+jojoba 12/23 09:27
推 sa019591 : 新手+1 上禮拜開始每天洗完澡用油按摩，買了茉家的 12/23 13:52
→ sa019591 : 的複方按摩油，但覺得用的好快...... 12/23 13:52
→ nexususer : 最便宜的按摩油一次快用掉200nt覺得… 超貴QQ 12/23 15:09
→ akiracomw : 你可以換或混基底油、多買一條浴巾鋪床勤洗滌，沒 12/23 16:10
→ akiracomw : 有很難解決的 12/23 16:10
推 WannaSoar : 真要按摩要從人體結構開始學@@ 12/23 18:49
→ nexususer : 基底油更便宜萬用的 用甜杏仁油? 12/23 21:32