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自己打果汁營養
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BH營養保健室營養師推薦五種蔬果汁 - BH健身器材
答案是可以,但是千萬不是選擇外面販賣的包裝蔬果汁,因為都把纖維過濾掉且加入許多糖,要喝果汁自己動手做做看。 ○牛奶類果汁 許多水果搭配鮮奶都是一個不錯的口味, ...
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