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自己打果汁營養
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每天把水果打成果汁喝好,還是直接吃水果好?哪個營養更高?
所以生吃會對這一部分的人比較好,當然儘量少吃含糖量高的水果,多吃綠菜,或者多喝芹菜汁。 至於到底怎樣吃,營養更高。個人建議,以自己想吃為準、以 ...
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