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肚子不餓該吃飯嗎？日醫揭關鍵「空腹時間」 啟動身體排毒

就算用餐時間到了，只要不覺得餓，就沒有必要用餐。 ... 不提供細胞養分的話，細胞自己會開始進行內部大掃除（細胞自噬作用，Autophagy）。

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