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「老高」談168斷食好處多！營養師：不只能減重忽略1關鍵恐 ...

首先，人體在空腹10小時後，血液的糖份和脂肪就會開始被消化；此外，當人處於低能量、飢餓狀態時，細胞就會自動啟動「自噬功能」，分解多餘蛋白質，轉成 ...

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