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避開自助餐｢三地雷｣ 省熱量顧健康 - 華視新聞網

許多外食族愛吃自助餐，但看似健康的自助餐，其實暗藏不少地雷，營養師提醒民眾，夾菜時注意這些食物，才能吃得健康。首先，南瓜、芋頭是全穀雜糧類， ...

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