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上班族必看！自助餐挑对菜色,总热量不到600卡！ - BodyOne

但是便当其实暗藏许多健康危机，象是高油、高盐的烹调方式、不均衡的菜色搭配、份量过多导致热量过剩等隐忧。一个油炸鸡腿便当的热量甚至高达1000大卡以上 ...

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