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茄子營養且低熱量，還可穩血糖、防動脈硬化！但兩種人不宜

不管是自助餐常見的蒜燒茄子、日料亭的日式烤茄子，還是加了起士的焗烤 ... 所以茄子的熱量也不高，100克茄子的熱量大約只有25大卡，也是熱量很低的 ...

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