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吃自助餐也可以減脂？營養師自助餐熱量計算示範

自助餐 在台灣小吃餐廳數量算是很多的，雖然有些自助餐比較油膩但是如果好好做挑選的話還是外食中相對均衡健康的好選擇喔，以下是營養師整理幾點注意 ...

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