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打破減肥迷思！吃素，真的有助減肥嗎？ | Stella 的生活營養學

故常看到有些人為了減肥，飯能夠只吃半碗飯就不會多吃一口，甚至不敢吃飯；或擔心肉類熱量高，也不太敢吃肉；但卻在餐盤上堆了滿滿的蔬菜，甚至有很多 ...

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