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嬰兒與母親 08月號／ 2017 第490期 Stay beautiful and Never give up ...

如果外面購買便當或者是吃自助餐時,沒有營養標示可以參考,無法計算攝入的熱量時,建議可以參考下列的外食技巧,避免攝入高油脂食材卻不自知。烹調方式及選擇 1.

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