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自制力高的人並不是比較會控制，而是他們有好的「習慣」

這些人獲得這些非凡成就的方式並非我們以為的—積極發揮意志力。 他們的成功並非因為他們具有抗拒欲望、壓抑不利行為的超能力。在自制力量表得分很高的人 ...

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