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「習慣」比「意志力」強大！企業管理顧問：3方法建立好習慣

許多人把自己的行動力不足歸因為自制力差或自我管理能力不夠。真相是：保證高效運轉的其實是「習慣」。如何養成好習慣？我認為，可以從認知、行為和 ...

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