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大腦太累，會讓人做錯決定！心理學家：2 步驟自我鍛鍊

在某個自我控制訓練的課程中，指示參加者各自設定「整理衣櫃」的 ... 從這個實驗可以了解到，只要持續進行需要自制力的小事，全方位的意志力都會跟著變強。

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