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大腦潛能探索：自制力如同肌肉，可以愈練愈好？

經常操練自制力會強化自制力，就像肌肉經反覆使用會變得更強壯，而且某部位的進步會擴及其他部位。一項研究顯示，花兩週時間訓練自我控制的大學生（每天 ...

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