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對自己沒自信，如何提升自信？13個培養自信的方法 - 生活教練

練習積極的自我對話，是提升自信和吸引更多成功的最有效方法之一。 我們傾向於相信我們告訴自己的，因此，你的想法會影響您的感受和行為方式。

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