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培養正面情緒 - 聯合情緒健康教育中心

我們很容易看到事情的陰暗面、壞處，「彈」多於讚。 ... 失去」可以指外在的人或物，例如失業、失戀和親友去世等，也包括內在的失去，例如失去自尊、自信、安全感等。

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