卧推50公斤 属于中级水平。20~40公斤为初级水平,50~80公斤为中级水平,85~110公斤为高级水平。120公斤以上有极限挑战水平。卧推动作误区1、哑铃卧推大家常犯的错误是 ...
確定! 回上一頁