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60公斤20下的臥推;在55歲左右之前 - Facebook
60 公斤 20下的 臥推 ;在55歲左右之前,一直是 臥推 練胸時,一開始熱身的第一組。 後來人老了,力量也逐年慢慢地退步, 到這次疫情休了兩個月後, ...
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