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[問題] 關於槓鈴臥推 - PTT網頁版

看板MuscleBeach各位巨巨大家好！想問一下大家作臥推的時候，有沒有拱背的習慣？網路上找到的資訊，說這種姿勢可以讓自己承受更高的重量小弟今天也試了一下， ...

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