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臥推肩膀痛怎麼辦？ - 動人健身

臥推 ”所造成的“肩膀痛”是許多健身人士一輩子的痛，很多人想藉由臥推打造厚實的"胸大肌"和"三角肌"，獲得傲人的身材，但卻也有許多人無奈發現肩膀力不從心，推得越重隨 ...

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