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別讓臥推和伏地挺身毀了你的肩膀! - PTT新聞
肩膀疼痛 在健身房是非常常見的傷病之一,而很大的一部分原因是因為操作者使用了不恰當的訓練方式而導致!今天要給大家介紹導致臥推和伏地挺身肩膀痛的 ...
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