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Homegym-深蹲架購買與深蹲架常識?八大重點五個心得教你不 ...
深蹲架用於加強和發展大腿、腿肌和下背部肌肉群,甚至搭配臥推椅可改為練習臥推動作。 ... 這麼多種類的深蹲架其實核心功能都是在自由重量的深蹲 。
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