你即將離開本站

並前往https://www.163.com/dy/article/GSHKS4J505379MT0.html

原来卧推的种类有这么多，敢肯定你没有全练过！|杠铃 - 网易

卧推 是胸肌训练的王牌动作之一，但是卧推可不是一个动作，卧推其实是一系列动作，最常见的卧推动作莫过于哑铃、杠铃卧推，但这只是“冰山一角”。

確定！ 回上一頁

查詢 「臥推種類」的人也找了：

  1. 臥推練哪裡
    2.
  2. 臥推重量ptt
    3.
  3. 臥推啞鈴
    4.
  4. 臥推肌群
    5.
  5. 史密斯臥推
    6.
  6. 臥推握法
    7.
  7. 臥推重量
    8.
  8. 臥推好處
    9.