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重訓輔助器材介紹—Bladez BW13重訓椅（舉重床） - 司博特

再來就是進行啞鈴臥推、啞鈴飛鳥等「多角度」、身體必須「臥躺」的動作時，沒有一定高度，也較容易產生訓練角度不足的問題。 BW13_02. 此外，重訓椅搭配啞鈴，還能發展出 ...

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