你即將離開本站

並前往https://placestostay.im/243571.html

上斜臥推角度

经过实践证明：上斜角度30度是训练胸肌中上部的最佳上斜卧推的动作行程 ... 甚至是改變人體姿勢（窄握、拱背、抬腿），目的就是要給胸部不同的刺激。

確定！ 回上一頁

查詢 「臥推拱背」的人也找了：

  1. 臥推拱腰ptt
    2.
  2. 臥推背痛
    3.
  3. 臥推 距離
    4.
  4. 臥推姿勢
    5.
  5. 臥推 背肌
    6.
  6. 半程 臥推
    7.
  7. 臥推 進步
    8.
  8. 臥推背酸
    9.