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臥推拱背
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拱腰臥推
臥推 下背痛,臥推在向上推舉施力時背肌是很重要的發力點,許多人會拱背(胸椎拱起)去協助發力,但不少人可能做錯成拱腰(腰椎拱起),導致臥推下背痛的產生。
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