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杠鈴卧推，到底能不能「弓背」？！ | Zi 字媒體

弓背or平躺這還叫問題么？在【全球健身指南】健身打卡開始 ... 有朋友留言MAX卧推時，到底是要後背緊貼長凳還是要弓腰啊？怎麼做的都有，到底那種正確 ...

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