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卧推要不要挺腰？卧推拱背的原因是什么？_健身吧

卧推 是健身房最受欢迎的训练动作，全世界的运动员和健身爱好者都在进行卧推训练！ 有网友提到关於健力选手在握推动作中大幅度拱背(high arch)的问题。

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