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臉部重訓
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運動完洗澡要注意什麼?3+5運動前後肌膚清潔保養術 - 綠藤生機
健身完後,身體會排出大量汗水,肌膚這時處在相對缺水的情況;除了藉由保養品去補足臉部水份,也要適時為身體補水,避免脫水情況發生。建議在運動的休息 ...
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