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臉部重訓
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Re: [討論] 練重訓的人和臉上的肉到底有沒有關聯- musclebeach
動作名稱:臉頰上撐 動作描述: 雙手托腮,鼓起顴骨肌使臉部向上撐起。 動作要點: 1.以雙手的手掌、手背、或握拳等方式,從下方向上托住腮幫子。 2.
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「臉部重訓」
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