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營養師公佈四項減肥飲食迷思踩地雷變胖體力差 - 新頭條

也許人們有這樣的觀念—身體不會燃燒晚上攝取的碳水化合物，然後將養分直接轉化為脂肪儲存，所以人們最好在晚上6 點後避免飲食。 營養師蘿拉打臉回應，重點 ...

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