‼️一年一度『限定優惠～買大送小』大公開‼️

((更新～開團囉))
【20 BEAUTY DAY藍銅胜肽。保養油。獨特卸妝凝露。洗面霜。激光針。細霧噴瓶】
✅優惠團購：https://ababa.tw/KbZnY/bf629bf (7/5結團)
✅心得文：https://ababa.tw/0Su4W/bf629bf

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今天開始為期一個月，茜茜要讓媽咪們～
通通變美、變瘦，懂得愛自己💕

自從開始整天都在家以後，雖然一開始因為孩子居家上課，手忙腳亂，但調整步調之後，開始發現，其實多了些時間可以對自己好一些。

白天多了很多跟孩子相處的時間（以前幼兒園下課才能有時間相處），所以晚上就能讓他們早點睡，也能好好的洗個澡。再加上出不了門，少了空汙、紫外線傷害、化妝品傷害，很有感這時候保養 #事半功倍 ，等可以出門時，就算素顏也是美到爆！

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藍銅是茜茜的愛大家都知道，讓我的肌膚穩定很多，也比較少有乾or缺水的狀況。而新品 激光針（之前稱之美光針）我用了幾個月，覺得超讚！

我個人已經不愛乳液了，對於乳霜更是敬謝不敏，但激光針不一樣！
每次擠1.5下，高濃度乳霜質地卻不油膩，就跟精萃油一樣很快就吸收，因為是霜類所以在緊緻修護上很有感。

#晶露化妝水 高速吸收，#藍銅精華 加強保濕、穩定膚況，#精萃油膠囊 提升保濕力，再加上 #激光針 緊緻修護肌膚，想要讓肌膚素顏也美麗，這幾個缺一不可 💕 （不一定每天用，可以參考我的心得文分享）

前陣子不知道是不是孩子都在家上課，壓力很大，突然長了不少小顆小顆，於是我接觸到了 #滾針 （這無法說明和示範，請估勾就懂多讚），每1-2週滾一次，並加強肌膚保濕，素顏美肌又回來✌🏻

還有個我很愛的小物 #荷蘭Flairosol極細噴霧瓶 也一起跪求廠商入團，超超超超超推！
按一次可持續2秒鐘，噴出來的霧狀又細緻又均勻，是我目前用過最好用的噴瓶(空瓶)，後來拿了3瓶：
1. 裝黃金盾（超好用，有跟我黃金盾團的請入手）
2. 裝化妝水
3. 裝酒精

#在洗臉之後保養之前
以前我都不太用毛巾擦臉，因為大部分的毛巾都會悶濕而有細菌滋生，擦在臉上會容易長痘痘，我都用衛生紙擦，但衛生紙又會有棉絮，後來因為好友的分享，讓我接觸到這個 #毛巾界的愛馬仕 #德國FEILER毛巾浴巾 ，在德國手工生產，採用Chenille織法，沒有毛巾線圈，而是像蜜桃絨一般，所以特別的柔軟、透氣，很快就乾，不會孳生細菌悶臭。

必須要坦誠，第一次看到價錢有倒抽一口氣，但實在美到不像樣，加上好友有拿用了2年的FEILER毛巾給我看+摸。天天運動擦汗用毛巾，洗澡則是用浴巾，怎麼有辦法手感都還是很柔軟（一般毛巾浴巾洗過一次就乾乾柴柴的），而且都沒有毛巾常有的悶臭味，我實在有嚇到！

我想說反正這幾個月搞不好到年底前都在家裡，那就試著對自己好一點，於是帶了好喜歡的 #熱帶雨林浴巾 給自己，一用驚艷，立馬又追加 #夢幻星星浴巾 給嫩嬰星星 ， 還有一條長得超像我們家地毯超美的 #粉灰毛巾 ，洗完澡用來擦頭髮會覺得超快乾，掛在浴室很快就乾了，不會有潮濕悶臭味。

用到現在一個多月，洗了好幾次，都還是好柔軟～無臭味～色彩一樣美麗沒褪色 💯

#今晚10點會開團
#務必看完我的心得文分享
#真心大推每個媽咪都要來條FEILER愛自己

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#茜茜的每天固定作息
消毒～黃金盾、酒精、噴霧瓶
清潔～洗卸+洗面霜（有化妝or外出用）
保養～晶露+藍銅+精萃油+激光針
沐浴～FEILER毛巾浴巾
吃～飲食管理（養泉雞、氣炸鍋）

#茜茜的2週一次
保養～滾針（每次滾完都要加強保濕）

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這次是一年一度的『限定優惠～買大送小』，猶如母親節百貨大檔祭出最殺優惠，想要囤貨一定要趁這一團🔥 茜茜深夜跟廠商直接熱線，來來回回，軟硬兼施（厲害到我現在打字手都在發抖😆😆😆）

【#茜茜個人是最愛這8樣】
步驟 ❶｜ 肌淨完美洗卸潔顏凝露（卸妝）
步驟 ❷｜ VE瓷顏胺基酸洗面霜（洗臉）
步驟 ❸｜ 瞬透彈力賦活晶露（化妝水）
步驟 ❹｜ 藍銅胜肽水盈超導精萃（精華液）
步驟 ❺｜ 愛戀奇肌活顏凝萃膠囊（精萃油）
步驟 ❻｜ 激光緊緻動能素（激光針） ～最新寵妃！取代乳霜！

小物 ❶｜滾針（每1-2週一次，無法說明使用方法，請估勾看用法）
小物 ❷｜荷蘭Flairosol極細噴霧瓶（台灣總代理，正版，絕非仿冒）

【#茜茜團9大優惠大公開】
⭕️ 全部下單金額都送3%購物金，茜茜團購可使用
⭕️ 下單買就送，激光緊緻動能素(寶寶瓶)
⭕️ 年度限定：全品項買大送小，組合、單品都有送
⭕️ 4大優惠套組，通通限量。
► 茜茜年度限定豪華組：狂送15樣好禮，最殺37折❗️限量30組❗️
► 防疫居家養膚必搶組：狂送12樣好禮，約4折❗️限量100組❗️
► 激光緊緻動能素組：買1組加碼送1支(共送6樣好禮)，買2組加碼送2支(共送11樣好禮)，再享95折❗️限量200組❗️
► 新粉必帶優惠組：共送6樣好禮，約47折❗️

⭕️ 加入新會員享有$100元購物金可現折唷
⭕️ 全館滿$1500，可享免運優惠
⭕️ 享有組合優惠，還能再拿“滿額禮”5階段，可累送！送最多！
（也就是說買$5000，可以拿$5000& $4000& $3000& $2000的禮物～以此類推！是不是超級划算！）

這麼好用的保養品，還有這麼多優惠只有開團才有喔～
平常不論有任何活動，都是不可能比開團優惠，也不會有買大送小、滿額禮的。

（它們家的滿額禮很好用，寶寶瓶可不是小樣，而是可以攜帶出門的旅行組大小）

㊙️ 想了解更詳細，請看超詳細心得文：https://ababa.tw/0Su4W/bf210628

#想囤貨這一團一定要把握
#可刷卡分3期零利率

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#想一起變美以下好團記起來
💗 今晚6/28 22:30 德國FEILER 精品毛巾浴巾（毛巾界的愛馬仕）
💗 明午6/29 年度限定團‼️新品上市‼️20 BEAUTY DAY 藍銅胜肽保養+荷蘭Flairosol極細噴霧瓶<正品細霧款>）
💗 6/30 養泉雞 瘦身團必囤～雞胸肉、雞腿
💗 7/5 一起瘦身團
💗 7/12 小兒利撒爾～專為女性設計保養補給品
💗 塑身衣、塑身褲～調整體態（暫定7月）

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#回饋老粉 🎉
在此貼文下方留言～你曾使用茜茜20 beauty day任一款保養品的心得，或特別喜歡哪幾款的原因？

就有機會獲得：
新粉必帶組 $7654 ，將抽出2名幸運兒✨
（7月將公布在社團“茜茜揪團瘋好物”）

#彎彎減肥驗收篇 #美媽養成班
居家防疫這麼多天，大家的體重是增加還是減少了呢? 顆顆（被揍）
先說結論，現在是我 #產後人生最瘦時刻
之前發文說我要執行 #人生中最認真的減肥計劃
沒想到我竟然瘦了 9 公斤！
謝謝 Cofit 營養師、謝謝彎尪、謝謝圓仔點點 FiFi 噗摟 (奧斯卡哭)
⠀
✨✨✨ 我從 65 公斤瘦到 56 公斤 ✨✨✨
⠀
減了 9 公斤，說真的每天都吃飽飽的我，感覺像是中樂透了阿阿阿!
1 公斤肥油體積大概像一顆哈密瓜，我都不敢相信我身上少掉 9 公斤...
⠀
我整個減肥期間幾乎天天都用體脂計監測我的身體數據
不只是體重，體脂也下降了! 真是太令人感動了!
接下來跟大家分享一下 Cofit 是如何陪我前進的😎
⠀
老實說我根本沒有運動，有搭配運動一定更健康、線條更好看
但天天在家帶兩個屁寶就夠累了，空閒時間只能工作或耍廢二選一
⠀
不過飲食就佔了七成的重要性， Cofit 營養師給的建議完全是針對我個人狀況，真的就像黑暗中的一盞光指引你往哪走才是對的啊!
而且別人的路是別人要走的，真的不要自己亂跟上啦!
⠀
我除了遵守營養師叮嚀的飲食建議，還有營養師強調的幾個重點:
1.吃原型食物
2.遵守 168 間歇性斷食
3.餐跟餐中間不進食，讓空腹時間拉長，兩餐定時定量(因為168了所以沒有早餐)
4.每天喝足 2000CC 的水
5.吃飯順序水>肉>菜>飯>果
6.戒掉含糖飲料、乳製品及水果
偶爾還是會放鬆一下喝杯手搖當作媽媽辛苦的慰藉，營養師也知道!!!而且沒被罵😌
⠀
細節就不多說明，因為每個人需要的真的不一樣!!!
只是分享一些我的減肥過程
這幾個重點是營養師評估用在我身上有效的做法
而且也是我真的能夠長期執行的，不能長期執行的減肥方法真的是 #減心酸 😅
效果就只能維持那陣子而已，還得擔心復胖後更慘~
⠀
以前的自己在減肥路上都隨便上網亂看，以為少吃就好了，⠀
結果極端飢餓後反彈吃的更多、或是吃沙拉吃到覺得自己根本羊，想吃的東西不能吃，結果整天心情都很差(這也是我減肥最常失敗的時候)
忍久了之後...當然是暴吃一波啊（苦笑）暴吃完超懊悔然後又節食，陷入瘋狂的 #惡性循環減肥
⠀
還有很久以前嘗試什麼蘋果減肥法、高麗菜減肥法...之類的，都讓我減肥減到人生是黑白的
講到減肥我也算老手，各位媽媽應該心有戚戚焉...減肥失敗你不孤單....
在減肥大海中孤立無援的你，一起搭上 #彎彎的減肥小船吧! ⛵️
⠀
開始參加 Cofit 的計畫後每天都會將自己吃的所有食物拍照上傳到 Cofit APP 上，讓營養師看看哪裡需要調整，每天一點一點地抓出問題、一步一步地改善
⠀
營養師也都會告訴我不能吃這個東西的原因、教我 #替代方案
久了之後也大概知道什麼該吃什麼不該吃、吃的份量需要多少，或是該怎麼挑選對的食物，就好像想存錢就要好好記帳一樣，
⠀
也讓自己的漸漸有好的飲食習慣，對我來說 #已經是我生活中的一部份
不需要多花太多力氣和時間就可以減肥、維持體態
這不就是老母們最需要的嗎（慈母笑）
有專業的營養師在線上天天都可以問問題，真的是海上的燈塔啊
⠀
當然也感謝彎尪神隊友每天煮給我吃(雖然每天也會誘惑我吃宵夜)
所以近期發了好幾篇煮飯文 XD
而彎尪每天都跟我一起吃得很健康！希望我們都可以健康的陪孩子長大!
⠀
少了 9 公斤之後連天天見面的彎尪都看得出改變:
「真的看得出來有瘦了!之前看起來胖胖的水腫感減少了，身體感覺變輕盈」
⠀
然後我也不太會想暴飲暴食，讓我發現飲食習慣被改變了!
畢竟到了這個年紀（嘆），每一口吃下去的東西都會留在你身上很久，所以那個扣打很珍貴啊! 我就不要再把身體當噴桶了!
當然除了外型上的改變，也希望自己內臟脂肪數越來越低，離高危險群越來越遠，
養成了良好的飲食習慣、越來越健康，才能夠陪家人走久一點~
最後，希望自己可以漸漸回到生小孩前的體重!!!(握拳)
有營養師每天教我、督促我、漸漸改變習慣，自己也很努力，才能夠達成的！快來跟我一起加油吧 💪🏻
⠀
靠改變飲食來瘦身或許需要一點時間，但卻是最安全健康，而且不會復胖的方法
_______________________
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在家跟 Cofit 營養師聊聊自己的飲食狀況和減肥方向吧!
彎粉報名 #營養師線上一對一分析 專屬優惠只要 $350
👉🏻 彎彎減肥小船上船處：https://lihi1.com/XA2M9
👉🏻 優惠碼：可不可以不要胖（這...彎粉還不用起來!!）
⠀
大家在家待的久正是可以努力整頓飲食的時候，等到又可以出門見人的時候
整個變瘦絕對讓親朋好友同事大吃一驚啊! 想到親友吃驚的臉就有動力減肥了XD (不是)

Cofit 我的專屬營養師

上禮拜每天都在面對不一樣的變化， #努比教會我的事 只能暫時停刊，昨天一整天都在家趴在地上陪努比，才趴一天就覺得全身不對勁，晚上頭痛、半夜胃痛、凌晨發燒，早上八點半馬上去附近的診所看了醫生，本來想央求醫生幫我打個針，但一回家看到努比嘴巴整個腫起來，那個瞬間神經緊繃，頭痛胃痛發燒真的瞬間消失！
忽然能體會，放鬆下來就會有大病的原因，畢竟我反其道而行，一緊張起來痛感就全然消失！
於是早上請病假的我左思右想左思右想的，趕快打電話設想問林醫師今天有沒有班，看著努比腫腫的臉，我連預約電話都哽咽到沒說掰掰就掛電話，希望Angel不要覺得我沒禮貌XD

以前在高壓氧的時期，我們不是用irent 租車、分秒必爭，就是朋友幫忙載我去（在這裡跟各位朋友道謝），所以很少跟醫生聊天，幾乎高壓氧完就馬上就衝回家！
大概是到2019年去南投玩之前，忽然覺得車都租了，應該去把我寄放在那最後一次高壓氧用完，也是因為那次聊開了之後再帶娜娜去看診，到後來每次都是聊天聊到努比不耐煩催我們回家XD

講回努比，今天的她臉上已經腫的像被蜜蜂叮，#像是腹水的那個邏輯，進到組織的水收不回去循環系統裡，但醫生跟她說說話時，兩個眼珠子還是水靈靈的，說她壞話還會用她的大眼瞪醫生👨‍⚕️
醫生看了4月中瀰漫的肺部X光說：「通常這樣的小朋友可能一週就差不多了，努比到現在也半個月了，已經非常努力了」

這禮拜日就是我跟努比相遇五週年，也是妹妹跟她送養人相遇四週年，回想這一千八百多天，也真是夠精彩的！

前兩年在那個讓我們漲了五千粉的水塔頂樓加蓋度過了大學生最無憂無慮的兩年時光，我們一起很瘋狂的從台北騎車回台中、一起每天去不一樣的公園散步、一起騎車衝去北海岸、一起發現髖關節發育不全而崩潰大哭，那個時候的生活很窮但是很快樂！

而後面的這三年呢？到新的家的同時也經歷了換環境、換工作、分手、找室友，正當我覺得生活差不多都平穩的時候，又經歷了癱瘓、復健、重新站起來，工作變得越來越忙，不知道從什麼時候開始，散步對我而言變成很大的心理壓力，抱他上下五樓是一層壓力，每次出門回來，右腳趾都會因為她走路急躁而破皮是第二層壓力，很晚下班沒有體力也是一個理由與藉口，努比每次溝通都請溝通師告訴我要休息，問我為什麼要把自己搞得這麼累？
但你知道嗎？當年你在台大動物醫院排隊掃MRI的時候，我坐在那裡苦惱著「還好明天5號發薪水、那個誰誰誰還欠我錢可以跟他要一下、不夠的話可以刷卡」掂量著要怎麼湊到四萬元的那一刻起，我好像開啟了一個⋯深怕不夠努力賺錢就會給不起你們好的生活的開關，但真的賺到了錢好像也失去了很多可以陪你們的時間、可以陪家人的時間，我是不是錯了？

不過這應該是人類的萬年無解題，就像努比說的：「我不一樣了、你也不一樣了，我們一直在變」

再然後呢？去年四月中努比又因為髖關節疼痛而歪腰，正當我們因為分享了雷射、幹細胞，感覺到後腿越來越壯、體重漸漸回升癱瘓前的13.8kg時，淋巴癌就來了⋯

#怎麼覺得都打不完

前三個月都控制的滿不錯的，也發現我們原來從小都跟癌細胞共存著！乳腺的對稱腫塊大概在我剛養她就有，我不以為意；膝蓋後的腫塊也因為是對稱的，我大概一年前就有意識他的存在卻沒在意；下巴的對稱腫塊出現，我仍然不覺得有什麼問題，還覺得是狗的扁桃腺⋯她既沒有淋巴癌的變瘦，反而還胖到癱瘓以來最重13.8kg!!!

我們開始明顯的感覺到體力下滑大概是四月連假後吧！一週內消瘦、一週內尿失禁、一週內開始喘，我開始意識到⋯是時候要練習說再見了⋯

還記得去年二月跟豆豆媽在聊天，我因為在母嬰產業工作，身邊有一大堆媽媽朋友，每個幾乎都跟我催生，去年也很認真的跟 豆豆媽咪健康生活家 聊到說：「我其實有在認真思考這件事，因為我家大女兒癱瘓過、髖關節也不好，我估算她最慢8歲的時候會開始退化，可能又會不能走路，會很難顧！她現在四歲，要是我四年後我30歲準備生小孩，到時候我會又要照顧不會走路的小孩&狗，大概會崩潰憂鬱，所以這一兩年生一生到時候小孩上幼稚園了，我可以好好的照顧不良於行的老犬」

但豆媽說：「是思慮周全沒錯，可是親愛的，我覺得上天一定都會有最好的安排，有的時候我們設想周全，雖然是未雨綢繆，但是事情也許會有更好的發展」

原來我當時的擔憂努比都聽到了，所以我相信這也是她安排好的，我們努比大概是個性急躁，在投胎的時候選擇在這一世，把別人幾世要修的苦難功課全都做完了，修完了就能像她媽我本人一樣，連個鼻過敏都沒有的健康體質的！

現代人要沒有過敏真的是少之又少啊⋯看來你非得來當我的小孩才可以了！好嗎？

✳︎ 努媽專欄連載 ✳︎
👉 http://bit.ly/十全十美願望清單
👉 http://bit.ly/用散步想念妳
👉 http://bit.ly/努比教會我的事

脂肪有的軟、有的硬，差別在哪裡？老舊變硬的脂肪，有救嗎？
怎麼減肥都消不下去，原因竟然在這裡！

#頑固脂肪 #溶脂 #減肥 #易胖難瘦的脂肪 #超音波溶脂 #膠原蛋白 #邱正宏

各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
直接撥打24小時專線 +886-931919066
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WeChat id=“Gscline"

0:00 影片開始
0:21 什麼是頑固脂肪？
0:47 頑固脂肪的成因
01:20 頑固脂肪能靠減肥去除？
01:40 醫美如何去除頑固脂肪
02:15 超音波溶脂去除頑固脂肪的效果

我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk

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