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健康網》搶救臉腫、象腿！ 營養師曝4大類飲食快速消水腫

4類消水腫食物 ... 咖啡：研究發現建議要2-3杯咖啡，意即250-300mg咖啡因，高劑量咖啡因具利尿作用。 ... 綠茶/紅茶：綠茶和紅茶的咖啡因含量有溫和的利尿作用 ...

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