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闢謠：臀部兩側凹陷，能夠練凸？別鬧了，只會越練越凹- 健身

還有一種臀部凹陷是在我們的臀部後方側方凹陷，主要是因為我們長時間的久坐，導致我們的臀中肌以及臀小肌失活，嚴重的甚至會導致一定的肌肉萎縮，外加訓練 ...

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