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臀橋呼吸
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圖解瑜伽體位法大全 - 第 67 頁 - Google 圖書結果
建議練習時間早上7點、上午10點難度指數呼吸方式腹式呼吸橋式14修練次數 2次橋式的梵文名稱為“Setu Bandhasana”這是一個。緩解腰痛,消除腰部比較溫和的、向後 ...
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