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腰、臀、腿不適！醫學瑜珈訓練1 招達到全面伸展 - Heho健康

《Heho導讀》. 腰、臀、腿不適！大多是因為久站、久坐、體重過重、姿勢不良導致，讓腰肌承受不當力量太久，導致腰臀部肌群發炎，文中作者會用醫學角度 ...

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