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臀小肌伸展
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臀肌伸展運動 - Pisani
臀小肌伸展 運動王薏茜醫師首先示範「臀小肌伸展」的動作,坐著並「盤腿」,膝蓋 ... 臀肌伸展改善骨盆歪斜或外擴4個正向改變位於臀部深處的骨盆,對塑身減重而言是非常 ...
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