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臀大肌無力，導致肌肉代償，且還引發腰腿痛 - 資訊咖

這裡面堪當大任的肌肉當然還是臀大肌、臀中肌和臀小肌。 ... 臀大肌是臀部肌群中最大、力量最強的肌肉，也是伸展髖關節最強有力的肌肉，它主要負責外旋、外展、後伸髖 ...

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